도서명 : 휴식
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성명소속 : 뷰산보도팀 심병균
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독서기간 : 14.3.17~21
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책 내용 소개[인상 깊었던 점] : 최근 건강검진에서 지방간과 비만, 고혈압 등 성인병 등의 진단을 받고 나서
제 삶을 되돌아 봤습니다.
술과 과식 등으로 스트레스를 풀려고 하지 않았나 반성도 했습니다.
휴식이라는 책은 '제때 풀지 못한 스트레스는 우리의 인생을 기분전환조차 꾀하지 못하는
무기력 덩어리로 만들어 버린다'는 구절이 와 닿습니다.
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업무에 활용할 수 있는 Tip :
일을 하기에 휴식이 있고, 휴식을 취하기에 더욱 일의 능률이 오른다!
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기타 의견[추천 의향 등] :
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